beauty. bliss. balance

blog

Intermittent fasting, czyli post dla zdrowia

Intermittent fasting (post przerywany, IF) – czy to kolejna dieta cud, czy jednak coś więcej? Zdecydowanie coś więcej. Post przerywany daje efekty nie tylko te doraźne w postaci zdrowej i

Mindful eating

Kawa wypita w biegu na ulicy, kanapka zjedzona w samochodzie, batonik wrzucony w żołądek, gdzieś pomiędzy supermarketem i domem, a na koniec kolacja pochłonięta przed telewizorem. Potem zgaga, złe samopoczucie,

Skóra cenniejsza niż złoto

Złoto, to nie tylko symbol bogactwa, ale również źródło zdrowia i … piękna. Kleopatra ponoć każdej nocy sypiała w złotej masce na twarzy, by na dłużej zachować młodość. Paracelsus z kolei twierdził, że „złoto ożywia siły witalne, krzepi serce i krew”.

Bezpieczne opalanie

Często zadawane pytania: Czy istnieje bezpieczne opalanie Istnieje wiele powodów, dla których kochamy słońce. Podnosi poziom serotoniny, bierze udział w produkcji witaminy D. Ale aby uniknąć przedwczesnego starzenia się i

Premium vegan skincare rituals and quality since 2011.